こんにちは
東京のヘッドマッサージスクール
ヘッドヒーリングアカデミー講師の丹野です

お久しぶりのブログとなってしまいました(^_^;)

2月はたくさんの講座を開催させていただき、大変充実した毎日を過ごさせていただきました！

そして3月。
新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、政府から外出自粛の呼びかけがあり、とくに東京都内はリモートワークを取り入れる会社やイベント等の取り止めが増え、いつも通りの日常とは違う毎日となってしまいましたね。

ウイルス感染という見えない恐怖に加え、通常の生活が送れないことで強いストレスを感じてしまう方が多くいらっしゃるかと思います。

直営店にお越しいただくお客様も、精神的な疲れが強く頭に出ている方が大変多く感じます。

ウイルス感染予防のため免疫力を高めよう！と意識される方が多くいらっしゃるかと思いますが、ストレスは免疫力を下げる最大の原因とも言われています。

ストレスを感じるとコルチゾールというホルモンが分泌されるのですが、
コルチゾールこそが免疫力低下を招く原因となるのです。

また、ストレスを感じる内臓の動きも鈍ってしまうので、いくら栄養のある物を摂っても吸収されにくくなってしまいます。

こんな時だからこそ、自分の心身によりしっかり向き合ってみてくださいね。

そして、こんな時だからこそ当たり前の日常に感謝をしたいと思います。

当たり前って実はとても尊く贅沢なことなのかもしれませんね(^^)

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

※当スクールでは講座中、手の消毒や顔の施術以外はマスク着用等、ウイルス感染防止対策を行っております。
まずはお問い合わせを気軽にお待ちしております。